martes, 17 de diciembre de 2013

DESPUÉS DE UNA DELUSIÓN Y DE LA AMARGURA QUE PROVOCA.....

                                                                          "Rewind"     

Picking up the pieces
Of the wreck you went and left
And I'm dealing with dilemmas
In my now so stressful life
And I'm drinking stronger spirits
I made my home here on the floor
And I'm losing all ambition and goals

I'm going all out
I'm thinking you're just as bad

No sleeping at night
But I'm going from bar to bar
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind

Oh remember at 16
Oh the crazy drunken night we had
When i kissed you in the hallway
Then i took you straight to bed

Two years on
And I'm still that same boy i was

No sleeping at night
But I'm going from bar to bar
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind oh

No sleeping at night
But I'm going from bar to bar
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind oh

You might blame it on me
But you insisted that we fall
Wiped your hands of me
And said you needed more, more, more

I'm not sleeping at night
But I'm going from bar to bar
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind oh

I'm not sleeping at night
But I'm going from bar to bar
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind
Why can't we just rewind oh

Wo woah woah woah
Wo woah woah woah
Wo wo woah
Can't we just rewind
Autor: Paolo Nutini

martes, 10 de diciembre de 2013

"Somewhere only we know"

                                                 "SOMEWHERE ONLY WE KNOW"

He pensado compartir con mis compañeros esta canción "Somewhere only we know" de la band inglés "Keane" en primer lugar porque me "provoca" sensaciones particulares y luego porque cada uno puede interpretarla y hacerla propia. Como se entiende del título, el texto se refiere a un lugar que no debe ser necesariamente interpretado como un lugar geográfico, concreto, al contrario puede ser una sensación, una emoción. Puede significar algo de diferente para cada uno de nosotros. Se puede interpretar como un propio recuerdo de infancia, como el deseo de contar con alguien, de compartir algo de intimo y personal, en este caso representado por la idea de un "lugar" concreto o metafórico, con una persona especial para nosotras.
Las palabras no tienen un mensaje específico sino un alcance y una componente "universal".
Yo tengo mi lugar único que me permite sentirme en paz, que me evoca sensaciones fuertes y que me hace reflexionar, donde puedo encontrar "refugio" y gozar del silencio y de la vista.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

El continuo aprendizaje

Llevo 3 meses estudiando en la Universidad Complutense y he tenido que acostumbrarme mucho al método que utiliza la mayoría de los cursos y profesores. Ha sido y todavía es un camino largo, difícil y fatigoso y, junto con la experencia de vivir aquí sola y de hablar en otro idioma, representa un cambio casi radical de mi vida. Cuando empezé a asistir a las clases de Sistema Económico Mundial, me esperaba un curso completamente diferente, muy teórico, lleno de formulas matemáticas...en suma, un poco aburrido. Sin embargo no se ha revelado tale sino una ocasión de aprender cosas que otros cursos en la universidad nunca te enseñan. Aprender a trabajar en grupo de manera productiva, compartir las propias ideas y experiencias, enfrentarse sobre diversas opiniones, debatir a veces levantando la voz para hacerse realmente oír, discutir sobre cuestiones económicas y no sólo, comprometerse manifestando el propio pensamiento, reflexionar, conocerse y profundizar las relaciones interpersonales..todo esto constituye el  real proceso de aprendizaje que está todavía en curso, en fase de definición total y de mejora pero al final resulterá la cosa más valiosa que un curso puede darnos. No hay formulas matemáticas y teorías económicas que pueden enseñarnos a vivir, a interactuar y cooperar. Hace falta ponerse en juego constantemente a fin de maximizar el resultado y el aprendizaje. Esta asignatura me ha ayudado a comprender que vale la pena participar, colaborar sin tener miedo de ser juzgada. Todavía hay muchas cosas que me "asustan" y preocupan pero creo que también esto haga parte del continuo aprendizaje y conocimiento que es nuestra vida.

viernes, 29 de noviembre de 2013

"SI ESTO ES UN HOMBRE"

El miercoles pasado he decidido hablar de un libro que me tocó muchissimo y que aconsejo a todos mis compañeros. Se titula "Si esto es un hombre" y es un relato escrito por Primo Levi, resistente antifascista de origen judío que fue también un químico y después un escritor.
En el libro el autor cuenta su experiencia cotidiana durante su cautiverio en el campo de exterminio de Auschwitz durante la Segunda Guerra Mundial.
El autor recurre frecuentemente en su descripción a pasajes de la Divina Comedia para equiparar los horrores vividos por la deshumanización a la que fueron sometidos los prisioneros con la caída al infierno, descripta por Dante.
En la obra se transmite en detalle todo lo que pasaba en el campo de trabajo forzado, el continuo empleo de la violencia, el miedo al frío, la total ausencia de solidaridad entre los prisioneros, la humillación y el hambre constante.
Lo que me toca es la fuerza enorme del autor que revive por la segunda vez la tragedia pasada en Auscwitz al fin de hacer conocer a todos lo que realmente fue el drama del holocausto judío.
A través de sus palabras, se percibe perfectamente la imagen de vidas fracturadas y de seres humanos transformados en bestias, privados de su dignidad y de su libertad.
En el libro surge también un tema positivo: la fuerza de la naturaleza humana, el instinto de conservación y supervivencia extrema y, por última, la determinación que el ser humano puede extraer aun en las situaciones más adversas.
Cuando leí este libro por la primera vez, me quedé estupefacta de la lucidez de mente y del increíble valor con el que Levi enfrenta algo que tampoco es imaginable para nosotros.
La cosa más triste y desalentadora que puedo decir, después de haber leido el libro más veces, es que ha desempeñado un papel poco útil no por su culpa sino por nuestra porque todavía hoy miles y miles de personas viven por algún lado, lo que pasó Primo Levi: en Korea del Norte, en Palestina, incluso en países que nosotros consideramos muy desarrollados como la Rusia.
En conclusión es un libro que me ha emocionado mucho, que me ha comprometido paso a paso y que todavía está de una actualidad "espantosa".

domingo, 24 de noviembre de 2013

No rechaces los sueños por ser sueños

Todos los sueños pueden
ser realidad, si el sueño no se acaba.
La realidad es un sueño. Si soñamos
que la piedra es la piedra, eso es la piedra.
Lo que corre en los ríos no es un agua,
es un soñar, el agua, cristalino.
La realidad disfraza
su propio sueño, y dice:
«Yo soy el sol, los cielos, el amor».
Pero nunca se va, nunca se pasa,
si fingimos creer que es más que un sueño.
Y vivimos soñándola. Soñar
es el modo que el alma
tiene para que nunca se le escape
lo que se escaparía si dejamos
de soñar que es verdad lo que no existe.
Sólo muere
un amor que ha dejado de soñarse
hecho materia y que se busca en tierra.
Pedro Salinas * La voz a ti debida

sábado, 16 de noviembre de 2013

¿Por qué el tan difícil cambiar?

El miercoles pasado hemos hablado sobre la dificultad de aceptar los cambios y sobre todo de asimilarles.
Día tras día decimos a nosotros que desde mañana algo va a cambiar, que nos sentiremos bien si lo hacemos. Sin embargo cuando llega el momento de pasar a la acción, volvemos a posponerlo para el día siguiente o volvemos a los hábitos de siempre.
¿Por qué pasa esto? ¿ Por qué es tan difícil cambiar?
Hay seguramente algunas razones que nos impiden conseguir cambios positivos y duraderos en nuestra vida y esas varian según la persona, son sujetivas.
A veces la motivación del cambio es externa o superficial y nosotros no creemos bastante en esa para mantenernos motivados en el proceso hasta conseguir el cambio.  El por qué deseamos crear un cambio en nuestras vidas es fundamental para la realización de este y tiene que estar de acuerdo con nuestros valores y con quien somos nosotros.
Después es posible que en el fondo creemos que no lo vamos a conseguir porque no tenemos fuerza de voluntad o porque pensamos no estar a la altura del desafío. Estos pensamientos despiertan el miedo de fallar y  además influyen en nuestras acciones provocando aquello mismo que estamos intentando evitar.
La fuerza de estas creencias consiste en considerar que el fallar, o el no conseguirlo a la primera, es algo desastroso que hay que evitar a cualquier precio. Entonces hace falta redefinir el significado que damos a la palabra fallar. 
Cuando ponemos nuestra atención en lo difícil que es el cambiar, el esfuerzo que tenemos que hacer y gastamos toda nuestra energía en estos pensamientos el cambio que tanto deseábamos pierde su encanto. En los momentos en que el cambio pierde su sentido debemos aprender a motivarnos a nosotros mismos.
Este Erasmus es un momento de cambio muy fuerte y profundo de mi vida y mis hábitos y no sé como vivirlo lo mejor posible porque me identifico en parte de las cosas que he dicho antes. Espero que esta experiencia me pueda ayudar para "abrirme" al Nuevo, al Desconocido sin tener miedo.

Mary Engelbreit dijo: “Si no te gusta algo, cámbialo, si no puedes cambiarlo, cambia la forma en la que piensas sobre ello”.

lunes, 11 de noviembre de 2013

¿Qué significa COMPARTIR?

Estas son las palabras de un psicólogo y expresan perfectamente lo que significa COMPARTIR en el real sentido de la palabra. Es un término que entraña muchos significados profundos y el "autor" nos lo comunica y explica muy bien.
"Me miró como si le hubiese preguntado de qué color es el caballo blanco de San Martín. Una mezcla de sorpresa, desconfianza y resignación. Repetí la pregunta para que no quedara ninguna duda acerca del enunciado y no me moví de mi asiento.
Como no di muestras de hacer ningún otro comentario se puso mas seria y haciendo un esfuerzo visible de concentración, dijo:
- Compartir es….compartir.
Apenas terminó de decir la frase y ayudada seguramente por la expresión de mi rostro, intentó darme un par de definiciones que de la misma manera quedaban cortas. Muy similares a la primera. Pasado el primer momento de sorpresa, la sensación reinante era la de cierta estupefacción por no poder responder una pregunta que a priori parecía tan obvia.
de eso se trata este texto. A veces creemos que hablamos de una cosa cuando en realidad nos referimos a otra. En otros casos estamos convencidos que algo ES tal y cual lo venimos pensando desde siempre sin detenernos a confirmar que esto sea así.
No se trata de confirmar la universalidad de una palabra o una idea. Pero de vez en cuando es menester revisar algunos conceptos a fin de afinar la percepción que tenemos de los mismos. Volvamos al ejemplo anterior. ¿Qué es compartir? Va de suyo que en primera instancia se trata de una acción que alguien lleva adelante con otro.
Compartir un trozo de chocolate, una silla, un día de campo o una salida al cine, una emoción. Hasta ahí creo que estamos todos de acuerdo. Sin embargo vamos un poco más allá. Cuando escuchamos decir: “Él/Ella no comparte cosas conmigo “; ¿qué es exactamente lo que quiere decir? Porque muchas veces sucede que esto es dicho por alguien que está refiriéndose a un otro que está a su lado casi todo el tiempo. Novia/o; esposa/o; madre/hija/o, etc.
Y cabe suponer entonces que cuando se lamentan de ese NO compartir se refieren a algo mas que al tiempo que están juntos o a lasactividades que ocasionalmente puedan realizar entre sí. Y tal vez sea este el punto al que me interesa referirme; el disparador de la pregunta:
¿Qué es compartir? Y para no hacer esto demasiado largo creo que es mejor hacerlo con algunos ejemplos sencillos. Compartir no sólo es realizar una misma actividad con otro. Se trata de disfrutar esta actividad. Compartir no es comer la misma comida que el resto. Se trata de no criticar la comida del otro.
Compartir no es acompañar el deseo ajeno con cara de resignación o malhumor. Compartir no tiene nada que ver con la especulación de “hoy por vos y mañana por mí”. En el acto de compartir es necesario que confluyan el respeto, la consideración, el placer de dar, la satisfacción del acto de compartir en sí mismo.
Si acompañamos a alguien a ver una obra de teatro que sabemos que no nos va a gustar, no podemos estar en la sala con los ojos cerrados escuchando música con el MP3. No sólo es grosero, sino que le quita al acto de estar al lado del otro la consideración y el respeto necesario en una relación sea esta del carácter que fuera. Además el otro no tarda en notar nuestra incomodidad y eso le provoca que rápidamente él también pierda el interés por lo que sucede en el escenario y se prive de disfrutar de la obra. Eso no es compartir.
Si vamos a criticar todo el tiempo el restaurante que eligió el otro, va a ocurrir algo similar. No sólo vamos a perder la oportunidad dedisfrutar de la comida nosotros sino que vamos a arrastrar a la insatisfacción a nuestro partenaire. Esta situación puede ser vista en los diferentes escenarios de la vida diaria.
Cada vez que hablemos de compartir, debemos tener en cuenta que no se trata sólo de acompañar la acción, sino que es preciso agregar una cuota de respeto, de aceptación, de consideración. ¿Por qué? Porque si no es así no se trata de compartir. Se trataría solo de una actuación poco convincente, nada profunda y mentirosa de nuestra parte. Cuando compartimos todas partes deben estar satisfechas.
Cuando compartimos, si lo vemos desde afuera no debe haber diferencias entre las partes. No deberíamos reconocer entre el acompañado y el acompañante. Ambos se ven igual de divertidos, o satisfechos. El primero porque está llevando adelante su deseo. El segundo porque es parte de ese deseo y disfruta que el otro pueda disfrutar.
De tal forma que cuando hablemos de COMPARTIR no tenemos que olvidarnos del componente solidario y amoroso que comprende esta acción. Sobretodo cuando efectivamente el acompañante no suscribe el objeto a compartir. Es ahí cuando aparece el verdadero COMPARTIR.
Compartir es mas una muestra de afecto que otra cosa. En la consulta suele aparecer esto vinculado con la soledad. Es decir, la frase del principio: “Ell/Él no me acompaña…” Ella o El aunque están presentes físicamente, no lo están desde el lugar de verdadero acompañante que describí antes en el verdadero COMPARTIR.
Y esa posición es la que genera en el acompañado la sensación de de soledad. Por eso es interesante reflexionar acerca del verdadero significado de las palabras.
Porque a veces sucede que hablamos de cosas distintas y como dijo Sócrates: “si vamos a discutir acerca de la utilidad de una mesa, primero pongámonos de acuerdo en qué es utilidad y qué es mesa…”
Aprendamos a COMPARTIR. Tal vez sea la manera más directa y eficiente de mejorarnos como personas."

jueves, 7 de noviembre de 2013

"Millones de niños no reciben las vacunas más básicas"

Según una estima de la Organización Mundial de la Salud (OMS) 22,6 millones de niños no reciben las vacunas básicas.
Más del 50% viven en la India, Indonesia, Nigeria. Concretamente la vacunación evita de 2 a 3 millones de muertes cada año y la inmunización evita la posibilidad de verse afectado por discapacidad o la muerte como consecuencia de enfermedades previsibles.
La organización colabora activamente con los países para mejorar la cobertura y desarrollar un plan de acción global que pretende un acceso más equitativo a las vacunas. Los países tienen que lograr una cobertura del 90% a nivel nacional. También el programa estimula la investigación y el desarrollo para la próxima generación de vacunas.
Si hubiera una distribución de la riqueza más equitativa, las personas podrían tener las mismas oportunidades de acceso a los recursos y a los servicios. Vivimos en un mundo que nos lo permitiría.
Antes estas cifras, presentadas en el artículo, es necesario priorizar el fortalecimiento de la vacunación de rutina a nivel mundial sobre todo en los países con el mayor número de niños no vacunados.
Hay que requerir esfuerzos para ayudar las zonas más remotas, más frágiles que son aisladas por los conflictos y las áreas urbanas más pobres y desfavorecidas.
Es muy deprimente pensar que, hoy en día, hay un nivel tan alto de pobreza, subdesarrollo, malnutrición y que muchos niños no tienen acceso a los tratamientos médicos básicos.
No podríamos imaginar una vida sin nuestros derechos básicos y fundamentales, sin embargo hay millones de personas que no pueden dar por descontado lo que para nosotros es normal.
Como siempre los intereses políticos y económicos son ante puestos a la salud y al bienestar de las personas, que siguen muriendo, a lo mejor en países que distan muy poco del nuestro.
El aspecto más vergonzoso de la cuestión es la total indiferencia. Los países no actúan, dan la espalda a la demanda de ayuda.

miércoles, 30 de octubre de 2013

Muere lentamente..

Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito,
repitiendo todos los días los mismos trayectos,
quien no cambia de marca,
no arriesga vestir un color nuevo
y no le habla a quien no conoce.
Muere lentamente quien evita una pasión,
quien prefiere el negro sobre blanco
y los puntos sobre las "íes" a un remolino de emociones,
justamente las que rescatan
el brillo de los ojos,
sonrisas de los bostezos,
corazones a los tropiezos y sentimientos.
Muere lentamente quien no voltea la mesa
cuando está infeliz en el trabajo,
quien no arriesga lo cierto por lo incierto
para ir detrás de un sueño,
quien no se permite por lo menos una vez en la vida,
huir de los consejos sensatos.
Muere lentamente quien no viaja,
quien no lee,
quien no oye música,
quien no encuentra gracia en sí mismo.
Muere lentamente quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.
Muere lentamente, quien pasa los días quejándose
de su mala suerte o de la lluvia incesante.
Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes
de iniciarlo, no preguntando de un asunto que desconoce
o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.
Evitemos la muerte en suaves cuotas,
recordando siempre que estar vivo
exige un esfuerzo mucho mayor
que el simple hecho de respirar.
Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos
una espléndida felicidad.

viernes, 25 de octubre de 2013

La dificuldad de vivir sin máscaras

Según un reciente estudio científico, disfrazar la realidad es un arma psicológica que utilizamos para mejorar nuestras expectativas vitales pero encubre muchos riesgos. Todos solemos usar maquillaje ante el espejo para disimular nuestros difectos y sentirnos cómodo en nuestra piel. Esta "estrategía" llama la atención de expertos como neurólogos, antropólogos y psicólogos que han descubierto por medio de investigaciones, que no nos interesa conocer la realidad de algunos aspectos de nuestra personalidad mientras que estamos dispuestos a cualquier cosa para ocultar otros de ellos. Además parece más fácil ser honestos y sinceros en cuestiones que no afectan a nuestra autostima, en cambio disimulamos la verdad y recurrimos al "lifting psicológico", como lo define el periodista del artículo. Este comportamiento es el resultado, según lo psicológo social de la Universidad de Washington Jonathan D.Brown, de la posible culpabilidad que algunas cuestiones podrían generarnos. Por lo tanto intentamos maquillar la verdad porque nos da vergüenza y no queremos caer en la autocompasión.
Vivimos en un mundo que nos ofrece la ocasión de ser quien queremos pero al mismo tiempo es un mundo donde la gente juzga, observa. A menudo tengo la impresión de deber aprobar continuamente un exámen, el exámen que te dice si estas a la altura de otras personas y de los desafíos que occurren día por día. Por eso es complicado ser siempre sí mismo y el maquillaje se demostra la arma más cómoda y sencilla para enfrentar el Mundo, es una máscara que permite protegernos. A nosotros mismos corresponde decidir cúando y con quién bajar las máscaras, o sea las defensas. ¿Qué esperamos?  ¿Por qué seguimos engañando a nosotros mismos?

Dar sin esperar nada a cambio..

lunes, 21 de octubre de 2013

"Posiblemente el error más común de los observadores y participantes que luchan por una innovación es rendirse prematuramente y medir el avance sólo en términos de corto plazo, desanimarse, y caer en la tentación de emplear estrategias que son gratificantes momentáneamente pero destructivas en el mediano plazo. La persistencia, sanzonada con paciencia, siempre gana." Nelson Polsby(1984)

jueves, 17 de octubre de 2013

" Si nos encerramos en nosotros mismos,hacemos más profunda y exarcebada la conciencia de todo lo que nos separa, nos aísla y nos distingue. Y nuestra soledad aumenta..."
Octavio Paz, El labirinto de la soledad.

Esta semana hemos debatido sobre lo que ocurrió en Lampedusa, sobre la dificuldad de encontrar una solución para evitar que esta desgracia pueda repetirse y hemos reflexionado también con respecto a la indiferencia y a la lentitud de acción de la Unión Europea. Además algunas de las noticias de las semanas pasadas se relacionaban con el tema de la xenofobia, en fuerte aumento en el mundo.
En mi opinión, este fragmento expresa perfectamente hacia donde nos llevarà la posición de cerrazón mental, la hostilidad e la indiferencia... a la soledad.

viernes, 11 de octubre de 2013

Una nueva "aventura"

Ayer acabó la segunda semana de clase. El profesor Carballo nos ha explicado el programa del curso y los trabajos grupales. Cada grupo tiene que profundizar un tema, investigar sobre eso y sobre como se relaciona con la economía.
Todo es NUEVO para mi. El Nuevo desperta la curiosidad, induce al descubrimiento y a la investigación pero, al mismo tiempo, asusta y podría encubrir algo de negativo.
Quiero aprovechar la ocasión de atender clases originales, creativas y que me puedan acercar a las cosas de una manera diferente.
El profesor empieza su clase leyendo un pasaje de un autor (Ernesto Sabato, Epicuro, Nietzsche)y nos deja interpretarlo como queremos. Sensación de libertad de pensamiento y expresión.

lunes, 7 de octubre de 2013

El primer día

La actividad colectiva del miercoles me ha hecho más partícipe de los problemas y de las experiencias de los estudiantes españoles. Parte de esas son experiencias compartidas aunque el sistema educativo italiano tiene algunas diferencias de lo de España. Me encantó el hecho que, aunque hablamos idiomas diferentes, tenemos expectativas y ambiciones semejantes y queremos que nuestro sistema educativo nos escuche.
El trabajo en grupo nos enseña a compartir diferentes opiniones y a relacionarse con los demás. La posibilidad de confrontarme con personas de otros países podrá enriquecerme culturalmente y también personalmente.
En Italia no solemos hacer prácticas y trabajar en grupo, así esta asignatura me dará la oportunidad de participar activamente en las tareas que el profesor nos entrega.